A jam shtatzënë?
Shenjat/simptomat më të zakonshme që tregojnë që një grua është shtatzënë janë ndërprerja e ciklit menstrual, njolla gjaku vaginale, të përziera & të vjella kryesisht në orët e mëngjesit dhe ndjesi e theksuar lodhje. Por si të kuptoni nëse jeni apo jo shtatzënë? Të kuptuarit nëse jeni shtatzënë apo jo…
OBSH paralajmëron gratë shtatzëna të mos marrin vaksinën Moderna
Organizata Botërore e Shëndetësisë (OBSH) ka dhënë disa udhëzime të reja për vaksinën Moderna Covid-19. Sipas organizatës, vaksina nuk duhet të përdoret nga gratë shtatzëna. Grupi këshillus ka kërkuar që ato mos ta marrin nëse nuk janë punonjëse shëndetësore ose me rrezik veçanërisht të lartë të ekspozimit. “Shtatzënia i vë…
Analizat dhe testet e nevojshme të një gruaje shtatzënë (nga muaji i parë në muajin e nëntë)
Këshillimi prekoncepsional Kujdesi shëndetësor prekoncepsional është kujdesi që një grua në moshën e duhur për të lindur fëmijë merr përpara shtatzënisë. Ky lloj kujdesi mbikqyr faktorët biomjekësorë, të sjelljes dhe riskut social që mund të prekin shëndetin e gruas dhe të fetusit. Synimi është të ofrohet informacion dhe trajtim përpara…
Si të ushqehemi gjatë shtatzënisë në stinën e verës?
Mënyra se si ushqehet një grua gjatë shtatzënisë ndikon në zhvillimin e fetusit, në lindjen dhe gjendjen emocionale të gruas. Nevojat për proteina, vitamina dhe kripëra minerale dyfishohen duke filluar nga dita e parë e shtatzënisë. Këshilla për një ushqyerje sa më të shëndetshme Konsumoni ushqime të pasura në fibra….
Ushqimet e pasura në acid folik – përfitimet para dhe gjatë shtatzënisë
Folate, njohur ndryshe si folacinë, është termi i përgjithshëm që përfshin si folaten ashtu edhe acidin fërlik, forma e oksiduar e vitaminës B që përdoret në suplementet dietike dhe ushqimet e fortifikuara. Kjo vitaminë është e rëndësishme për zhvillimin e qelizave dhe metabolizmin. Studiemt kanëtreguar se shumë njerëz nuk marrin…