Si të parandaloni një infeksion të traktit urinar?

• Pas urinimit apo jashtëqitjes, gjithmonë pastrohuni me letra higjienike nga para pas, që mbetje të jashtëqitjes të mos kalojnë në uretër.
• Urinoni menjëherë pas kryerjes së marrëdhënieve seksuale
• Para dhe pas kryerjes së marrëdhënieve seksuale lani organet gjenitale
• Qëndroni larg produkteve higjienike si dush vaginal apo spray në pjesët intime
• Mos e mbani urinën
• Pini sa më shumë ujë
• Bëni më shpesh dush dhe jo larje në vaskë
• Mos përdorni asnjëherë antibiotikë pa rekomandimin e mjekut. Edhe në këtë rast, duhet të pyesni mjekun nëse nevojiten patjetër, dhe nëse keni infeksion bakterial (i vetmi që kurohet me antibiotikë).