
5 GJËRAT QË I NDODHIN VAGINËS SUAJ PAS LINDJES
Pas nëntë muajve të ndryshimeve trupore të lidhura me shtatzëninë, mund të përjetoni ndryshime në vaginë tuaj pas lindjes.
Jeta ndryshon pasi të keni një fëmijë. Si nuk mundet? Ju sollët një qenie tjetër njerëzore në botë. Por ndërsa të gjithë ju paralajmërojnë bëni më pak gjumë dhe të keni më shumë stres pasi të keni një të porsalindur për t’u kujdesur, pak përmendin se çfarë ndodh me zonën tuaj vaginale.
“Çdo grua përjeton disa ndryshime vaginale pas lindjes së fëmijës dhe askush nuk do është saktësisht i njëjtë si para shtatzënisë,” tha Alyssa Dweck, MD, ob-gjine me bazë në Nju Jork.
Por këtu është e kundërta. Megjithëse është normale që gjërat të duken dhe të ndihen ndryshe në zonën tuaj vaginale, shumica e këtyre ndryshimeve ulen pasi prodhimi i hormoneve dhe funksionet e tjera të trupit kthehen në nivelet e tyre të rregullta para shtatzënisë, tha Dr. Dweck. Plus, ka disa gjëra që mund të bëni për ta bërë transformimin më të shkurtër dhe më pak intensiv. Ja çfarë të presësh kur nuk e pret më.
Vagina juaj mund të ndihet më e lirshme
Pas lindjes së një fëmije, është normale që muskujt e legenit tuaj të relaksohen dhe të humbasin pak ton. Kjo mund ta bëjë vaginën të ndihet më e lirshme, veçanërisht në vitin e parë pas lindjes. “Ata gjithashtu mund të ndihen sikur është më e ajrosur atje poshtë ndërsa ecin përreth,” tha Dr. Dweck.
Sa më e gjerë do të ndihet vagina juaj varet nga shumë faktorë, duke përfshirë sa kohë keni qenë në lindje dhe sa i madh ka qenë i porsalinduri juaj. (Ky është një ndryshim që njerëzit që lindin me prerje cezariane nuk kanë gjasa të përjetojnë.)
Nëse kjo ndjenjë ju shqetëson, ka hapa që mund të ndërmerrni. Bërja e ushtrimeve Kegel rregullisht mund t’ju ndihmojë të ktheheni në ndjenjën mjaft normale me kalimin e kohës, shtoi Dr. Dweck. Ruajtja e një peshe të shëndetshme dhe kujdesi për shëndetin tuaj në përgjithësi do të ndihmojë gjithashtu vaginën tuaj të kthehet në madhësinë dhe ndjesinë e saj të zakonshme.
Thatësi vaginale
Tharja vaginale është një nga ankesat më të zakonshme nga prindërit e rinj që po ushqejnë me gji. Ushqyerja me gji bën që nivelet e estrogjenit të bien, sipas një studimi të vitit 2017 në Kërkimet Klinike të Ushqyerjes, dhe mungesa e estrogjenit mund t’i bëjë disa gra të ndihen si Sahara në zonën e tyre vaginale. Kolegji Amerikan i Obstetërve dhe Gjinekologëve shpjegon se kjo ndodh sepse estrogjeni ndihmon në ruajtjen e lubrifikimit, elasticitetit dhe trashësisë së vaginës. Pra, nivelet e ulëta të estrogjenit mund të shkaktojnë rrallim, tharje dhe inflamacion të mureve vaginale.
Meqenëse është e lidhur me ushqyerjen me gji, thatësia vaginale është zakonisht e përkohshme. “Zakonisht, sapo ndaloni gjidhënien dhe rifilloni periodat tuaja, nivelet e estrogjenit rriten, po ovuloni përsëri dhe gjërat kanë tendencë të kthehen në normalitet”, tha Dr. Dweck.
Pra, nëse jeni gati të rifilloni të bëni marrëdhënie seksuale përsëri, por thatësia po i vështirëson gjërat, mund të përdorni lubrifikant. “Një lubrifikant do të jetë jetik për këtë,” tha Dr. Dweck. Nëse përdorimi i një lubrifikant nuk ju ndihmon, pyesni gjinekologun tuaj për një krem vaginal me recetë me estrogjen, sugjeroi Mary Jane Minkin, MD, profesore klinike e obstetrikës, gjinekologjisë dhe shkencave riprodhuese në Yale School of Medicine.
Dhimbje
Lindja e një fëmije mund të jetë aq e ashpër në vaginë sa që indet përreth mund të çahen, tha Dr. Minkin. Rikuperimi nga dhimbja dhe trauma mund të marrë pak kohë, veçanërisht nëse këputja përfshin jo vetëm lëkurën, por edhe muskujt.
“Kjo zonë mund të ndihet mjaft e pakëndshme për disa kohë, megjithëse përmirësohet brenda pak javësh,” tha Dr. Minkin. “Ne gjithmonë inkurajojmë gratë të ulen në një vaskë të ngrohtë ose në një banjë për të ndihmuar në uljen e ënjtjes dhe dhimbjes.” Ilaçet kundër dhimbjeve pa recetë që përmbajnë ibuprofen ose naproksen mund të lehtësojnë gjithashtu shqetësimin.
Ndryshimet e ngjyrave
Mos u shqetësoni nëse vulva juaj ndryshon hije pas lindjes.
“Këto zona i nënshtrohen ndryshimeve të pigmentit jo vetëm për shkak të ndryshimeve hormonale gjatë shtatzënisë, por edhe për shkak të ndërhyrjeve kirurgjikale pas lindjes”, shpjegoi Dr. Dweck. Në përgjithësi, ngjyra bëhet më e errët. “Përveç rastit kur diçka duket e frikshme si një nishan i errët që do të alarmoheshit kudo tjetër në trupin tuaj, nuk ka nevojë për shqetësim.”
Ndryshimet e ngjyrave të nxitura nga hormonet mund të prekin edhe njerëzit që kanë bërë prerje cezariane. Pavarësisht nëse ato ndodhin pas një lindjeje vaginale ose cezariane, ato mund të zbehen me kalimin e kohës, por zakonisht nuk largohen përgjithmonë.
Sekrecione të kuqe
Një histori për ndryshimet vaginale nuk do të ishte e plotë pa përmendur sekrecionet, apo jo? Pavarësisht nëse keni një prerje cezariane ose lindni në mënyrë vaginale, vagina do të nxjerrë diçka nga mitra të quajtur lochia, një kombinim gjaku, mukusi dhe lëngu. “Lochia do të ndryshojë ngjyrën dhe konsistencën me kalimin e javëve,” tha Dr. Dweck. “Dhe zakonisht, gjashtë javë pas lindjes, ajo ka mbaruar.”
Nuk ka asnjë arsye për t’u alarmuar nga lochia nëse nuk shoqërohet me një erë të keqe, dhimbje ose kruajtje. Sipas Dr. Dweck, sapo të filloni ovulimin përsëri dhe periodat tuaja të rifillojnë, do të filloni të shihni sekecione të zakonshme
Burimi:Health /Përktheu për JoTabu.al: Anjela Hajdari
Leave a Reply